Персональні тренування
- Заняття один на один: Персоналізована увага, яка допоможе вам досягти ваших фітнес-цілей за допомогою індивідуальних планів тренувань.
- Дуетні тренування: Об'єднайтеся з другом або партнером для спільного тренування, яке мотивує та кидає виклик.
Групові заняття
- Високоенергетичне кардіо: Пропотійте з нашими кардіо-класами, від високоінтенсивних інтервальних тренувань до танцювальних занять.
- Сила та кондиціонування: Розвивайте м'язи та витривалість за допомогою занять, зосереджених на силовому тренуванні та функціональному фітнесі.
Спеціалізовані програми
- Молодіжний фітнес: Заохочення до здорових звичок у ранньому віці за допомогою веселих, адаптованих до віку фітнес-занять для молодих людей.
- Сила для людей похилого віку: Індивідуальні програми для підтримки та покращення мобільності, сили та рівноваги для наших літніх членів.
Оздоровчі послуги
- Консультування з питань харчування: Експертні поради щодо харчових звичок, які доповнять вашу фітнес-програму та підтримають загальний стан здоров'я.
- Заняття для розуму та тіла: Заняття йогою та пілатесом для покращення гнучкості, сили м'язів та психічного здоров'я.
Послуги
- Відкритий доступ до тренажерного залу: Повністю обладнаний тренажерний зал з вільними вагами, тренажерами та кардіотренажерами доступний для всіх членів клубу.
- Чисті та зручні роздягальні: Забезпечення можливості відпочити та розслабитися після тренування в чистому середовищі.
Спільнота та підтримка
- Події та воркшопи: Регулярні громадські заходи, присвячені здоров'ю, навчанню та харчуванню.
- Постійна підтримка: Наша команда завжди готова відповісти на запитання, надати поради та підтримати вашу мотивацію.